Tiden går fort.. redan 4 dagar sedan jag opererade mig... Idag fredag & andra dagen jag är hemma. Natten har gått bra, sovit hyfsat måste jag säga. Skönt att få sova hemma oxå... Största problemet är att jag fortfarande sover uteslutande på rygg & jag vänder & vrider nog vanligtvis mig en del på nätterna men lite utav ett i-landsproblem i sammanhanget. Jag sover & jag sover rätt ok men tanke på att de för 4 dagar sedan kapade av mitt lårben, knackade in en titan-"pinne" och fixade massa andra "reservdelar" och sen "nitade" ihop såret med stora häftklammer (agraffer)...
Idag kom bror på besök, han kom förbi & hämtade mitt läkarintyg & kopierade det på jobbet.. Det är nåt som kan va bra att tänka på redan på sjukhuset. Fråga dom om du kan få några kopior på läkarintytget på en gång så slipper du fixa det sen när du kommer hem för du ska ju skicka både till arbetsgivare & till försäkringskassan.
Ja bror & hans sambo Mia kom förbi på en skvätt kaffe, skönt med sällskap som man känner igen efter uteslutande sett sjukhuspersonal i nästan en vecka även om de varit jäkligt trevliga på detta sjukhus. Mina äldre tvillingsöner kom hem till mig efter skolan oxå. Första gången jag träffade dom efter operationen. Vet dom varit oroliga för mig. De är ju ändå så pass stora att de förstår att operationen är en stor grej. Milo som är 3½ förstår inte på samma sätt utan har bara tyckt det varit trist att jag inte varit hemma. Äldre grabbarna ville se mitt ben, se mitt "plåster" som är ca 30 cm långt. Genom plåstret kan man se lite blod men inte så mycket och runt plåstret är man rätt blåslagen.. jag kommer eventuellt lägga ut en bild på detta, får se. Var lite orolig för vad sönerna skulle tycka om mitt ben & om de skulle bli "rädda" så fyllde i att det är ungefär som om man får en rejäl hockeytackling eller nåt... vet inte om det blev så mkt bättre när jag sa det men men de tyckte de såg rätt "häftigt" ut så det var nog lugnt.
Ja sjukgymnastiken fortsätter i allra högsta grad. Är lite väl irvig känner jag ibland & vill göra mer än vad jag kanske skulle göra. Jag har grundövningar som jag ska göra varannan timme. Det handlar om att få igång blodcirukulationen i benen så man inte får någon blodpropp mest. Ligga på rygg & trampa med fötterna & försöka dra upp hälen mot rumpan å såna saker.. Sedan har man fått ett extra program som handlar om att få tillbaka musklerna de har skurit i och då är det lite mer utmattande saker. Göra benböj, tåhävningar, dra upp knät mot magen osv... Dessa ska man göra 2-3 ggr per dag och när man gör dessa så blir man till en början iaf kallsvettig & rätt slut... men men det är bara bita ihop för gör man dessa så kommer man snabbare att komma tillbaka. Det är just detta som är dilemmat för mig. Jag kan möjligtvis vilja det fööör mkt, vilket innebär att jag gör dessa övningar dubbelt så ofta & dubbelt så många repetitioner när jag väl gör dom... Känner nu på kvällskvisten att jag är helt slut. Det har nog blivit för mycket. Nu blir det sängen & blicka fram emot morgondagen, lördag & allt ju :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar